ジョギング

　仕事柄、座ってばかりのため、運動不足を解消するため、ジョギングを始めようと思い図書館で　マラソン入門書を借りました。

　最初は　体がなまっているので、ウオーキングなど、するといいと書いてあり、面倒なので、体を鍛えるため昨日酒飲んだあと、ヒンズースクワットやり悪酔いしてしまった。

とりあえず、今日はスクワット２０回を４セットしたので、これからすこしづつ　回数増やそうと思います。　２００回ぐらいできるようになったら、デビューしよっと。

　筋肉痛で足引きずってます。

ついでに借りた本は、北野武の「光」「武がたけしを殺す理由」｢余生」「異形」。

すべて、ロッキンオンの渋谷陽一氏が武にインタビューしたもの。

自分にとって、北野武とビートたけしは離れられない存在で、好きとか尊敬しているという言葉を超えた、存在。　高校の頃からずーと見てるんだからプロレスの次に古い。

確定申告おわったら、熟読する予定。